活动在王觅老师轻松愉悦的手指操中拉开了帷幕。“为什么你的声音突然会变小？为什么有时你很生气？有时很快乐呢？孩子们！”王觅老师面带微笑轻声地问。“这些都是感觉，那情绪就是表达感觉的一种方式”。随后王老师从感觉和情绪、情绪控制能力、引起情绪的刺激、情绪表达内容等方面引导孩子们应该如何认知自己的情绪，管理好自己的情绪。活动穿插了很多轻松愉悦的小游戏。在画画的环节，每个小朋友领到一张小人画，用不同颜色的蜡笔描绘心中的小人。以图画为媒介，让孩子与大家分享自己图画的想法。多多用红色描绘了小人的心，他说非常生气，因为妈妈无缘由地打他，因此心脏是红色的。老师肯定了多多小朋友的分享，这其实就是情绪的感知与表达。接下来的快乐传真环节更是把小朋友的情绪带到了高潮。六个人同向站一排，第一个小朋友看一个成语（挤眉弄眼），以自己的理解力声色传递到最后一个小朋友，再和大家分享他理解的成语（摇头晃脑），结果和第一个小朋友表达的大相径庭。快乐传真结束后，在场的小朋友们纷纷被感染，先不自信的小朋友都踊跃举手再玩一个。通过快乐传真这个活动，王老师引导小朋友们不要随便相信他人的传言，因为传话者可能会加入自己的感受，传出的内容会跟实际有差距，眼见为实，耳听为虚。

　　通过本次活动的开展，同学们不但从中收获了快乐，更懂得了通过多种方式，比如运动、唱歌、大哭、大笑、写日记、主动和朋友聊天和画面等来舒放自己的情绪，还要观察他人的情绪，管理好自己的情绪。（湘湖管理局 供稿）