何泽军，女，55岁，长沙宁乡市夏铎铺镇长龙新村村民。其丈夫及公公瘫痪多年，婆婆患有老年痴呆症。她独自照顾亲人十余载，撑起了这个随时可能会坍塌的家。
2012年丈夫意外摔伤，造成脑部受损、手脚神经萎缩、大小便失禁，不能进行正常对话，生活完全不能自理，并患有间歇性失忆症。何泽军为了能够养家糊口，同时方便照顾丈夫，于是在宁乡市夏铎铺镇政府当厨师，过着两点一线的生活，任劳任怨精心地照顾老公，安排好他的饮食及起居生活，不曾改变。2021年，公公周振坤摔断腿，原本困难的家庭雪上加霜，何泽军肩上的担子更重了。不辞辛劳的何泽军在医院、食堂和家中3个地方来回忙碌，纵使心力交瘁，她仍然咬牙坚持，年复一年。直至2022年，何泽军81岁的高龄婆婆段淑莲老年痴呆症病情加重，她决定辞退工作，用心照顾家人。对于何泽军婆家二三十人的大家庭，她不但与婆婆、姑嫂、妯娌关系相当和睦融洽，对媳妇来说也是个好婆婆，能够以身作则，持家有方，团结邻里，能让一个四世同堂的家庭始终保持着一种温馨祥和的氛围。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”完美地诠释了何泽军夫妻俩患难与共、不离不弃的爱情；“事父母，能竭其力”，讲的正是何泽军尽心尽力照顾年迈体弱的公公婆婆，何泽军面临压力，从不退缩；为了家庭，毫不犹豫承担起责任，用自己的汗水和辛劳付出践行孝道，在平凡中闪烁着坚韧和温暖的光。
有一种爱叫相濡以沫
何泽军婚后，家里日子算不上富裕，丈夫在村上担任村干部，平日里能照顾到家庭，收入也还算稳定，日子过得平淡且幸福。然而天有不测风云，2012年的一天，何泽军的丈夫因意外摔倒，导致脑部受伤、手脚神经萎缩、大小便失禁、不能进行正常对话沟通，生活完全不能自理，并且患有间歇性失忆的症状。看着昔日疼爱她的丈夫，她选择独自默默地支撑起这个家。当时没有一技之长的她为了能够养家糊口，又能方便照顾丈夫，经人介绍来到了夏铎铺镇政府食堂工作，虽薪资不高且辛苦，但她却很珍惜这份工作。能够让丈夫病情有所好转，避免手脚神经萎缩，何泽军特意向专业医生请教，在网上平台学习如何帮助丈夫进行康复训练，空闲之余，何泽军就帮丈夫按摩全身、推拿经络。面对丈夫短暂失忆的症状，她经常和丈夫聊家常，希望通过这种方式帮助丈夫回忆起种种过往。因丈夫生活不能自理，她就定期给丈夫洗澡、擦洗身子，接屎接尿，端茶送水，喂饭喂药，不仅把丈夫照顾得无微不至，还把家里也收拾得井井有条。天气晴好时，也会抽时间推着丈夫在附近走一走、散散心，心里期盼着丈夫早日恢复。
有一种爱叫无私奉献
“果样（这样）的媳妇少咧！”这是85岁的公公周振坤口中对儿媳何泽军的评价。2021年，公公周振坤因年迈走路时不慎将腿摔断了，致使原本就不富裕的家庭雪上加霜，何泽军肩上的担子更重了。当时的她，在医院、食堂和家中来回奔波，她每天为家人精心做好早餐、晚餐，与他们一起共享，中餐则由她出门准备好食材，由年迈的公公婆婆互相协助完成；纵使心力交瘁，她仍然咬牙坚持，日复一日。虽然公公现在仍有些行动不便，但是在何泽军的悉心照顾下，一切在往好的方向发展。
2022年6月，81岁高龄的婆婆段淑莲老年痴呆症病情加重，她决定辞退工作，把自己全部精力放在了照顾家人上，她仅靠丈夫的企业保险和自己的失业保险维持生计。每天起床后，何泽军做的第一件事就是把婆婆的药准备好，协助她吃药后方能安心去做其他事情，时常还需防止婆婆自行外出，怕找不到回家的路。何泽军用自己的汗水和辛劳付出践行孝道，把他们当成自己的亲生父母一样照看，无怨无悔。
有一种爱叫心甘情愿
何泽军的婆家是有二三十人的大家庭，她不但与婆婆、姑嫂、妯娌关系和睦融洽，自己也是一个好婆婆，能够以身作则，持家有方，团结邻里，让一个四世同堂的家庭始终保持着一种温馨祥和的氛围。自儿子结婚以来，何泽军与媳妇关系相处融洽，也成为乡亲们口中公认的好婆婆。因为何泽军的一片用心且教子有方，儿子儿媳从来不和别人攀比，特别是儿媳知道婆婆是把自己当亲闺女看待，能理解婆婆的苦心，家庭之间也是互相关心、互相帮助。何泽军从不愿麻烦儿子儿媳，“孩子大了都有自己的日子要过，我不缺胳膊不缺腿的，只要我能动弹就不要麻烦他们。”她说道。大家难当，但她用自己的爱让这个家庭始终保持着温暖。
12年来不辞辛劳的照顾，何泽军也曾迷惘、伤心、无助过，但她用自己的实际行动诠释了中华民族的优良传统美德，不离不弃为爱坚守，她用点点滴滴的爱，为家人撑起一方晴空…… 
