张毅夫同志于1982年出生于湖南省益阳市一个农村， 2006年6月毕业于衡阳师范学院体育学院体育教育专业，大学本科学历，体育教学学士学位。2006年7月以第一名的成绩考到长沙市第二十一中学从事体育教学，参加工作至今担任初高中教学10年，带田径队8年，带体育高考队2届，定向越野队2年。

　　2015年12月6日，气温只有6度，张毅夫带领学生在秀峰山公园参加定向越野比赛，突然听到“救命”声，立马飞奔至湖边，跳进了冰冷的湖水中，救起了落水女子。　

　　“救人老师”张毅夫：再遇到这样的事 还是一样会帮忙

　　“事情其实很简单，那天陪孩子们参加比赛，听见有人在喊快救人，我就冲过去了，看见一个女孩在湖中央漂着，正剧烈挣扎。我赶紧跳进湖里把她救了上来。”12月6日下午一点，长沙市二十一中体育老师张毅夫带着学生在秀峰山公园准备参加全市的初中生定向越野比赛。比赛时间是两点，赛前，张毅夫陪着孩子们在赛场边聊天，放松紧张心情，而初次带队参赛想取得好成绩的张毅夫的压力一点都不比参赛的学生小，他在轻松交流中等待比赛开始的哨音。　　

　　“救人啊，有人落水啦。”打破安静的不是哨音，是远处突然传来的呼救声。张毅夫来不及多想，全力向发出呼救声的湖边冲刺。跑了差不多50米远，张老师便看见湖中央有个女子漂浮着，虽然头在湖面上，但是女子已经开始猛烈拍打水面，以减缓身体下沉的速度。

　　“当时还有一个三十多岁的男人站在湖里，想去救人但是又不敢。”见此情况，张毅夫快速脱掉运动鞋和大衣，快速向落水女子游去。游了差不多七八米远，张毅夫来到了女子身边。为了防止女子剧烈挣扎，张毅夫用手托着女子的背部和脖子，缓缓向岸边游去。

　　将女子交给浅水区站立着的那名中年男人后，张毅夫上了岸，岸边焦急盼望的张毅夫的学生们一下子全围拢了过来。目送两人安全离开后，浑身湿透的张毅夫才想到自己此时被冰水包裹，他抖动着冰冷的身体，换上了孩子们递过来的内衣和大衣。

　　救完人以后，带队参加定向越野的张毅夫很快回到了工作节奏中，他带领孩子们顺利完成了下午的长沙市初中生定向越野赛。孩子们也没有辜负张老师的苦心，拿到了女子组的个人第二名和团体总分第五名的好成绩。

　　“当时在场很多人都听到有人喊救命，因为我身体素质比较好，跑得比较快所以把人救上来了，换作其他人遇到这样的情况能救一定也会去救。更何况我是一名体育老师，以后再遇到类似的事情我也一样会去帮忙。”张毅夫说。

　　“救人老师”张毅夫：公开课上严肃认真 又不失幽默

　　“以前没觉得张老师多帅，只是觉得人很风趣幽默。这件事后我感觉张老师是越看越帅。就说这张图片吧，完全是秀出模特身材啊，超级显腹肌。”在操场等待体育课时，同学们抢着浏览何同学手机里的照片，肆意地笑着闹着，殊不知张毅夫老师已经从远处向他们快速走来。

　　“站好队形，开始上课，男生和我来这边测验引体向上，女生去那边练排球，等下我再过来指导。”张毅夫老师的体育公开课开始，学生们收起笑容，方才最闹腾的何羽欣赶忙把手机放进口袋，小跑着站到队伍中。

　　“李凯不愧是篮球队的，这几个引体向上做得很不错。无论是手臂伸展幅度，还是动作完成的速度，都非常好。”在仔细观察了四位男生的引起向上动作后，张毅夫和学生们讲解引体向上的动作要领，并对刚才几位同学手臂间距不合适、发力方法上出现的瑕疵进行分析，学生们很自然的伸长手臂，模仿起张老师展示的标准动作来。

　　“好了，来两位女同学和我对颠排球。距离上次的课已经一个星期了，让我看看你们的长进。”结束了引体向上的辅导后，张毅夫又快步走到女生中间，他拿起排球点了两名女同学和他对颠排球。排球在这三位师生中间来回跳转，三个人都全神贯注地关注着排球的运动轨迹，另一头，大量女学生站在张毅夫老师身后，认真模仿着张老师的移动姿势和接球手型。

　　“很好，你们继续练，可以一对一的训练，也可以三四个人一组对颠。”张老师将排球交还给同学，并在排球训练区边走边看，发现不对的动作就上前指导一番，教学气氛欢快热烈。

　　学生：他是让我们“又敬又怕”的体育老师

　　张毅夫老师在同学们中的人缘很好，要说起和张老师的校园趣事，张老师现在所教的7个班的孩子们几天几夜都说不完。初三学生何羽欣从初一开始就上张老师的体育课，如今已来到第三个年头。她用六个字概括张老师给她的感觉：又喜欢又害怕。

　　两年前上张毅夫老师的第一堂体育课时，酷爱球类运动的何羽欣就在800米体能测试中栽了跟头。号称体育积极分子的何同学拼尽全力跑完800米测试，却得到了一个不及格的尴尬成绩。当天放学，她和其他几个测验不及格的同学留在了学校，等待张毅夫老师的“加练”。

　　“当时当然是害怕、担心，外加不爽的。进初中的第一节体育课就表现不佳，还被留校。同学们都回家了，我却还要在跑道上跑步。”怀着忐忑的心情，何羽欣来到了田径场，张毅夫老师已经站在跑道边等候，“脸上没有笑容，十分严肃的样子。”

　　在了解了几位同学平时的运动习惯后，张老师和同学们一起在跑道上奔跑起来，“他为了适应我们的速度跑得很慢，一边跑一边观察我们，听我们的呼吸，随时纠正我们的呼吸方法和摆臂迈腿的动作”，何羽欣回忆，陪同学们跑了两圈以后，张毅夫老师丢下一句“保持这个节奏再跑最后两圈”就离开了跑道。

　　当何羽欣同学气喘吁吁的跑完后，抬头就看到了提着矿泉水在终点守候的张毅夫老师。“那是我喝过的最甜的矿泉水了。”何羽欣回忆，从张老师手中接过矿泉水时，她第一次看到了张老师的笑容，“一口大白牙，好健康好阳光”。

　　因为800米考试是初中生升学的关键，同时也是提升学生身体素质的重要方法，张毅夫老师在接下来的时间花了很大力气加强学生们的长跑能力。

　　“他自有一套教学方法，他每次测验都会关注不及格的同学，将成绩和同学名字写在小本子上，然后当天放学时间召集学生特训，每个同学都会接受一对一的点拨，时间长了，提高幅度显而易见。”正是在这样的科学教育方法下，长沙市二十一中的初中田径队整体素质较高，自2005年以来连续十年跻身长沙市甲级队，这可是全市排名前十四名的学校才能享有的荣誉。

　　除了严抓田径训练，趣味教学、因材施教也是张毅夫老师的拿手好戏。初二(4)班学生涂可欣和初三(5)班的郑晖琪同学都对张老师的体育课赞不绝口，“我们知道张老师的体育课会在什么时候开始，却不知道下一堂体育课会有什么新鲜内容。我们充满期待，而每一次美好盼望，从不会落空。”两位初中生介绍，张老师的体育课从来不会要求所有学生做同样的体育项目，他总是会在诺大的体育场开辟两到三块场地，让学生们根据自己的爱好来选择体育课内容。这的确方便了学生，却让张老师疲于奔命，短短的45分钟体育课上，张老师就没停过，一直在多块运动场地周旋，仔细观察和纠正学生们的不规范动作，并制造亲切互动。

　　正是这种热血而科学的教学方式，让越来越多的孩子们爱上了张毅夫老师的体育课。